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心理中心舉辦“認識抑郁症”心理健康知識興趣小組活動

作者:黃美程發布時間: 2022-11-18 文章閱讀：0次

11月17日晚自習，由耀世心理中心主辦的“認識抑郁症”心理健康知識興趣小組活動在心靈驛站團體輔導室舉行，心理中心專職教師黃美程擔任主講人👨🏽‍🏭。心理協會成員及心理委員代表參與了本次活動👂🏼。

講座中，老師結合案例，圍繞抑郁症的症狀、抑郁症與抑郁情緒的區別、抑郁症的病因🚾、抑郁症的治療方法🤘、抑郁症患者如何自我調節，做了深入淺出的講解💁‍♂️。在互動環節中，就學生提出的如何預防抑郁症這一問題，老師強調💂🏻，首先要學會管理情緒，尋找正確的情緒出口，同時要正確處理人際關系👨🏻，平時還要多註意通過運動👉🦴、培養興趣愛好等來緩解負面情緒。

通過本次活動，不僅加深了同學們對抑郁症的了解和認識🧸，也讓大家更好地去感悟生命的真諦，珍惜生命的珍貴。活動結束時，不少同學意猶未盡🐩🏃🏻‍♂️‍➡️，紛紛表示希望今後能夠多舉辦類似的活動，為大家了解心理健康知識提供更多的契機和平臺💫。

(學工處)

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